O que é hipnose?

A hipnose é um procedimento que através da indução de um estado de relaxamento profundo (através da respiração profunda e do relaxamento muscular progressivo) permite à pessoa acessar o conteúdo interno que em estado de vigília (acordado) demoraria mais tempo a compreender, ampliando assim a consciência sobre si e sobre o seu estado psíquico e emocional. Deste modo, esta técnica se caracteriza pela obtenção de resultados rápidos.

Diferença entre Hipnoterapia e Hipnotismo
A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica, utilizada por profissionais credenciados no tratamento de determinados sintomas, como insônia, ansiedade, aumento do apetite, etc. O Hipnotismo utiliza a Hipnose, para entretenimento/lazer (ex. programas de televisão em que as pessoas fazem palermices, como ser uma galinha), não tendo qualquer objetivo terapêutico.

Em estado hipnótico, o paciente não deixa de estar consciente, não sendo, por isso, possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios. Encontra-se é um estado intermediário entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado. Nesse estado ocorre a produção por parte do nosso cérebro de ondas alfa que são responsáveis ​​pelo relaxamento profundo. E é neste nível de funcionamento cerebral que a nossa percepção sensorial/intuitiva funciona, existindo assim, uma maior assimilação e acomodação de novas informações.

Para que serve uma Hipnoterapia?

A hipnoterapia é uma técnica qualificada para o profissional de saúde habilitada para o efeito recorrente no tratamento de diversas situações, especificamente:

Ansiedade;
Fobias;
Luto/Separações;
Depressão;
Deixar de fumar;
Perda de peso;
Promoção de hábitos de vida saudáveis ​​(alimentação/exercício físico);
Hipnose Regressiva (Vidas passadas).
Processo Terapêutico

Benefícios da Hipnoterapia

São variados e variados os benefícios da utilização da hipnoterapia apresentados pela comunidade científica, para tratar várias patologias (doenças), a saber:

Eficácia facilmente comprovada- o paciente identifica melhorias muito rapidamente;
Resultados terapêuticos mais rápidos em comparação com outro tipo de psicoterapia;
Taxa de sucesso elevada – 90 a 95%;
Não tem efeitos colaterais - uma vez que não existe o recurso a medicamentos (remédios).